Привет! Я создала эту страницу, чтобы тебе было удобно ознакомиться с моим форматом консультаций
Я – Лена Ляховченко. Женщина, креативный психолог, живу с большой любовью и заботой к своему телу, душе и мозгу.
~
Что подразумевает мой формат работы?
В работе я использую все знания, которые влияют на качество жизни человека. На наше состояние влияет все: фаза цикла, режим, питание, спорт, дефициты, паттерны и привычки, окружение и знания. Я предпочитаю разовые сессии, после которых у вас появляется общая картина жизни и дальнейший план. Это позволяет видеться нам 1 раз в несколько месяцев. Длительность сессии: 1,5 - 2 часа.
Как проходит сессия
  • Вы заполняете анкету, сдаете общий анализ крови, ферритин
  • Мы определяем запрос и конкретную цель, которую можем достичь
  • Разбираем ваш цикл, режим, образ жизни
  • Мы формируем план на следующий месяц с коррекцией
  • Разбираем паттерны, структуру личности, как вы пришли в эту точку и как оказаться в другой
  • Практика, которая собирает общую картину, из которой вы действуете дальше
Что важно знать
Анкета

В анкету входят вопросы, которые необходимы мне для полного анамнеза, например: как вы питаетесь, какой у вас цикл (боли, регулярность, КОКи и тп.), как дела со стулом, был ли когда-то профессиональный спорт в жизни, опыт в терапии, есть ли какие-то практики на данный момент в вашей жизни и тп.

Анализы

Психотерапия – это очень энергозатратный процесс. В зависимости от состояния вашего организма, должна выстраиваться работа и никак иначе. Если вы находитесь в дефицитах и мы начнем вас грузить – ничего кроме ухудшения психического и физического состояния мы не получим. Я не лечу анализы и вас, я выстраиваю интенсивность работы исходя из того, что мы имеем.
Стоимость сессий
5 сессий
1,5 - 2 часа каждая + я в телеграме на связи
450 €
Весь месяц я на связи в телеграме с понедельника по пятницу с 11:00 до 17:00, в моменты острых состояний, в принятии важных решений, сложностей.
Перейти к анкете
Методы, которые я использую
  • КПТ – когнитивно-поведенческий подход
  • Гештальт терапия (практики + подход)
  • Метод транзактного анализа
  • Методы IFS терапии
  • Коучинговые практики
  • Знания нутрициологии и биохакинга, работы тела, health coaching
Если вы готовы к работе и изменениям, вы можете
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website